chapter 13姿势的轮替
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用户评论
- 迟钝蚊
非常好的书，谢谢主播的播讲！需要一定跑步基础再听。
- 一路上有你_bm
没有说具体的方法，也没有学到有用的方法
Zenci 回复 @一路上有你_bm: 后期会有个汇总，如果还是啥都没记住，要不要再听一次｡◕‿◕｡或许你跑步姿势已经很标准了哦ʘᴗʘ
- 当年明月_az
浪费时间 废话太多
Zenci 回复 @当年明月_az: 哈哈哈哈，那您可以直接买书跳过其中不想听的废话。
- 向上A6
如果有小视频，那就更好了。
- amumu_h8
这本书太啰嗦了，说了半天没讲具体动作
Zenci 回复 @amumu_h8: 哈哈哈，核心的就是姿势跑步法｡◕‿◕｡
- pb1j1
一句话总结，跑步时身体要保持平衡，不要把力分散在其他的地方，秘诀，要想跑得快就得腿迈的快。
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怎么跑啊
Zenci 回复 @秋雨爱学习: 听完，应该就有答案了｡◕‿◕｡