《跳出头脑融入生活》9积极心态是什么，又不是什么

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积极心态是:
握住你的痛苦，就像手上握住一株娇艳的花朵一样
拥抱你的痛苦，就像拥抱一个哭泣的孩子一样
和你的痛苦并肩坐着，就像坐在患有重病的人旁边一样
看着你的痛苦，就好像看一幅不可思议的图画一样
带着你的痛苦前行，就像抱着大哭的婴儿往前走一样
尊敬你的痛苦，就像尊敬一位朋友那样，聆听他倾诉
深深地吸入你的痛苦，就像呼吸时那样
放弃和痛苦之间的战争，就像一位士兵解甲归田一样，
感受自己的痛苦，就像喝一杯纯净水一样
装着痛苦，就像钱夹里装着相片一样
积极心态不是:
抵制自己的痛苦
忽略自己的痛苦
忘记自己的痛苦
被自己的痛苦收买
按照痛苦说的去做
相信自己的痛苦
不相信自己的痛苦