3、你能清楚当下的感受吗

怎么没完就不播了呢

分清楚事实想法感受，感受是想法在身体上的反应，很容易把想法当作事实，强加给对方，就容易吵架； 每个人想法不一样，所以看电影后的感受不一样； 我们的情绪和想法不会因为时间空间的变化而消失，它会存储活在细胞记忆里，让我们活在了过去，活在童年阴影，活在情绪里； 情绪温度计觉察情绪。

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