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原生家庭亲子关系的重要性,我的妈呀,我也觉察到自己的一个模式,用愤怒和发脾气逼迫对方来满足我的需求,得到自己想要的😭😭,在觉察。我们心里有各种情绪,而我们身体就像气球一样承载了它,太多伤心,快乐就少了。
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