出汗，真的能排毒吗？汗液里有什么

说到出汗，除了热，很多人还会想到的一个词，就是排毒。这确实是个很时髦的词，有人觉得出汗后，皮肤变好了，人也瘦了，也有人说想象很美好，现实很残酷，变美变瘦哪有这么容易，那究竟出汗排毒的真相如何？