你总是焦虑，你知道根本的原因吗？

我们要有一定的容错率，允许自己犯错，允许自己失败，这样才是智者所为。一个人越过度追求完美时，会失去很多东西，精神压力过大，而学会放过自己，持续精进自己，才是我们最需要的成长进步方式。

我们需要的是调整预期，做好当下能做到的事情，一步步累积自己，让自己看到生活的阳光，练习自我的掌控力，你会发现，度过自己的焦虑期，你的内心也会强大好几倍。