感觉的丝线与情绪的牵引,让无形的程式化概念渗进内心,当我们面对这种多重元素掺杂其中的感受时,往往偏向于使用公式化的方式与情绪相处,这种不瘟不火的对视方式,不能轻易的触摸到那些使我们身心混乱不堪的源头。
真正的与内心的感受平等对话,一点点发现其中难以觉察的端倪,用更理性的直觉将其拆分,然后细致入微的将感受分门别类,内心的混乱会在我们敏锐的觉察中悄悄隐退,直至从内心深处慢慢消散。
每一次对身心细致入微的体察,都会形成一种生活方式,在我们的举止言行中逐渐加深,那些混乱不堪的部分却在逐渐削薄,即使有几丝趁虚而入的机会,也会被我们内心敏锐的感知轻松击破,这种具体而又可以描述的感觉,就像阳光下彩色泡泡的不断飞升,忽然之间一阵柔柔的风穿过它们,半空集中绚烂的彩瞬间化为乌有。
面对内心突如其来的某种动荡,直接的直觉体察像澄澈的明镜照亮我们的内心,任何不安或愉悦,在光亮的注视下,也会无处遁形,直到我们把它们辨认清楚,然后为我所用。
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