03-心对火，苦生心，巧用红色食物养心

03-心对火，苦生心，巧用红色食物养心

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以上内容来自专辑

02-四性五味，带你了解食物的“性格”
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03-心对火，苦生心，巧用红色食物养心
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04-黄色食物养脾
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05-白色食物养肺
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06-黑色食物养肾
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07-按摩5个穴位给内脏排毒
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08-便秘惹人恼，巧用五谷去肠道烦恼
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09-孕期多吃粗粮，呵护妈妈、宝宝健康
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10-健忘失眠脸色差，妙用小米效果好
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11-本草养生小妙招：巧用五谷杂粮来美容
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