连麦专题—如何走出社恐？

听了好几个听友的咨询，其实都是心理问题，钻牛角尖，过度关注自己，太敏感，其实，外人根本不注意你的不自在，你的不自信，你的不勇敢，都是自己的心理作怪，总之，靠阿伦，靠阿猫阿狗，都不如靠自己，真的，硬着头皮去做不敢做的事，经历多了也就那样，很多时候都是想的多做的少，才会害怕恐惧！听友们加油😊

我家人有社交恐惧症

怎么不更新啦？

培训课程其实我也上的不少，说白了，心理求个安慰居多，不管老师的方法多科学，多牛逼，最终还是得靠自己，很喜欢一句话，放过自己，善待自己，不勇敢就不勇敢吧，接受真实的自己，我是世上不一样的烟火

我现在面临的是舞台恐惧，想做主持，可是怯场，其实，是个人都会怯场，这是很正常的事，吃饭上厕所为啥不紧张恐惧，因为天天做啊，信手拿来，同理，舞台多次上去了我想，肯定会克服这个恐惧，现在自己做的就是放平心态，积极准备，勇敢走上去，尽情的展示自己，让自己浑身发光，侃侃而谈，共勉！老师讲解很认真细心，挺好的，多听听很有帮助，正能量，点赞！