如何才能快速学好中医养生知识？

各位学友大家好，我是山月天，在接下来的日子里，我将于大家一起来系统全面的学一学《中医基础理论》这门课程，在宣讲的同时也是提升我自己能力的一次机会，有不到之处请大家指正。、

在课程正式宣讲之前，我想回答学员们提出的一些问题，这也是10年来线下课程新学员常常关心的话题，今天我们就针对这些问题做一个简短的解答，首先解答的主题是《如何才能快速学好中医养生知识？》

这个问题问的很好，这也正是大多数中医养生爱好者寻求的答案。为了帮助初学者降低时间成本快速入门，原本中医大本科5年的内容，我加以浓缩提炼，采用通俗易懂的大白话讲解，希望能帮助大家快速掌握全面系统的中医基础知识。我会在讲解的过程中，结合日常生活中的案例，打比方加以说明，通俗易懂，让大家更容易理解。

上下五千年传承下来的古中医知识，浩如烟海，博大精深，终身学习，永无止境。所谓“快速”是针对初学者快速入门而言，当你入了门，接下来自学古藉就变得容易多了。

在此，给大家两点建议仅供参考：

首先，学中医要树立终身学习的信念，自学中医养生利己利人。初学时先要理顺思路，这样会少走弯路，降低时间成本。有此学员总是急于求成，上来就看《伤寒论》，还有些学员刚开始兴趣很浓，买了一大堆古文中医书藉，看着看着就坚持不下去了。东看看西看看，好象什么都懂一点，但都停留在技术层面，总是抓不住重点，找不到感觉。一旦到了临床遇见病案，就不知所措，无从下手，为此十分苦恼与困惑。

这里所讲的思路就是：初学者应该先学什么？后学什么？怎么学？如何学？要徇序渐进的进行。

就好比幼儿园的孩子，先学汉语拼音，有了基础再开始学汉字，接下来才开始学简单的句子，学中医养生也是同样的道理。

其二，有了思路也就有了方向，接下来就是要找到好的老师与学习方法，这一点十分重要。有条件的学员可以拜师修学，好的学习方法起到事半功倍的效果。如果学习方法不正确，靠死记硬背会耗费大量的时间与精力，这也是很多老学友困惑的问题。尤其在学习《经络腧穴》与《中医辨证》这部分内容时总是理不清、记不住，懂不明，很难掌握，几年下来对十二经脉与奇经八脉还是搞不清楚。

为了帮助大家解决这一难题，我自创的“形象拟人化”记忆法，会帮大家快速记忆而且终身不忘。

总之，只要我们理顺思路，找到好方法，抓住重点，就一定能快速掌握所学到的知识。

熟话说的好：师傅引进门，修行在个人。基础知识扎实了，接下来再阅读《黄帝内经》就很容易理解了。

这一个话题就分享到这里，如果你还有什么不明白的问题可以在评论区留言。

我的中医基础理论课程即将上线，会附上文稿与图片参考，感谢你的收听与关注，明天再见。