你把力量用在哪？

张月娥

石家庄二中教师，心理咨询师，正面管教讲师，家庭教育指导师，非暴力沟通推广者，两个孩子的母亲。

结合22年教育经验，分享家庭教育和3－18岁儿童发展规律，帮助家长个人成长，科学养育，轻松养育，成功养育。

张老师微信公众号：张老师的成长屋（youran_xinran)；个人微信号：18730138156；邮箱：2304150378@qq.com。欢迎关注，提问交流，张老师将及时回复。

你把力量用在哪儿

作为一个正常的人，我们能在世界上活下来，就说明我们都有一份来自生命深处的力量。我们把力量用在不同的地方，就会呈现不同的生命状态。

一  住在手机里的丈夫

前两天在电视上看了这样一个故事：妻子要跟丈夫离婚，原因是这个男人整天躺在床上玩手机，不工作，不带孩子，父母的恳求、打骂，妻子的哭闹，都不能将他从手机里拉出来。

这个人是没有力量吗？表面上是这样，这就是一个懒骨头；事实上他是把力量用于维持躺在床上的状态。想想看，当他躺在床上，别人鄙视的眼光、挖苦的语言都无法改变他，这个人的力量得有多大。

只是他把力量用在不被人认同的事情上而已。

二  一个别人家的孩子

我的一个咨询师朋友，给我讲过她的故事。

曾经，她是一个很无趣的人，没有什么兴趣爱好，不擅长任何运动，不会下棋不会打牌，甚至不会骑自行车。胆小懦弱，是别人眼中的“老好人”。

那么，她的力量去哪儿了？

原来，在她成长的过程中，她把所有的精力都用来怎么取悦别人。

从小学起，她就是“别人家的孩子”，她用无数个“第一名”取悦父母和老师，却没有得到过母亲的一句表扬。

工作后处处要强，用无条件的执行和顺从来取悦领导和同事，而唯独没有取悦过自己。

因为从小对自己的长相特别自卑，觉得自己的额头很高，没人会喜欢，于是近40年的发型无论怎么改变，万年不变的是齐刘海。

问题是，不管是学习好还是工作努力，都不是出于自己的真实需要，而是出于担心、出于讨好。

她是因为惊恐发作而开始心理咨询的。三年以后，她才慢慢感觉到了自己的存在，开始一点点正视自己的需要，一点点地体会到了自己的力量。

于是，她开始学习画画，学习心理学。七年过去了，她成了一个轻松、满足的心理咨询师，也开始教自己的女儿学画。

三  我们的力量去哪儿了

一个小婴儿，他最初会将自己的力量用来成长——吃、喝、拉、撒、睡；然后，他渐渐长大，有了更多的需要，他开始在玩、学习（爬、坐、走……）上运用自己的力量；然后，他发现 ，他的世界里还有爸爸妈妈，还有其他人，他开始学习和他们相处。

幸运的小孩子，他遇到的是不会报复的养育者，可以容纳他的各种“坏”，于是他将自己的力量用在按照自己的意愿成长上，他的生命力没有被拿走，还一直在他身上，大概率他会成为一个有力量的人，他会在家庭中相对肆意地发展自己的能力；

不幸的小孩子，他遇到的是会报复、会控制的养育者，容纳不了他的“坏”，于是，他不得不将自己的力量拿出来一部分，用以满足他人的需要，如果他的生命力被拿走的太多，超过了他用以维持自身需要的部分，大概率而言，他会成为一个自卑、讨好、无力的人。

严格来说，他不是没有力量，而是没有将力量用在他自己的成长、自己的需要上。

于是，成人的世界里，有人的生命力是“大江大河”，有人的生命力是“涓涓细流”。

一个家庭中，如果父母经常有争斗，有冲突，孩子为了父母，可能要经常回来照顾他们，长此以往，孩子没有时间、没有精力去学习、去谈恋爱、去建立自己的家庭。

一个指责者，会活在自己的观点、期待里，总认为自己是对的，能够掌控外界自己才能安在，他就会将力量用在向外索取上，向外寻找自己的生命力。当得不到满足时，就会暴怒、挫败、迷茫，直到头破血流。

一个妈妈，经常和自己青春期的儿子发生冲突，理由是孩子不听话。那么，她就将力量用在了对抗上，而没有用在找方法、长能力、增智慧上，那么她的孩子只能不听话下去，因为当妈妈的力量打过来，他如果没有觉察的能力，只能迎战。

…………

四 清晰你的主打角色

每个人，在自己的生活里，都会有很多不同的角色。

和妈妈在一起，就是孩子；写书的时候，就是作者；站在讲台上，就是老师；去饭店吃饭，就是顾客……

角色越丰富，责任就越多，需要我们耗费生命力的地方也就越多。从这个角度说，越有力量的人，角色就会越丰富，承担的责任就会越多，或者在某一领域就会越成功。

每个人都有自己的主打角色，它与我们的自尊相连。当我们在自己的主打角色上付出的精力少，成功率就小，就会感觉到挫败、低自尊。如果主打角色不成功，那么其他角色再成功，也不能弥补内心的遗憾与失落。

所以，作为成人，我们需要清晰自己的主打角色到底是什么。然后再将自己有限的力量用在上面。

主打角色的确定，取决于价值观。有人认为自己要做一个成功的医生，至于爸爸这个角色，倒不那么重要；也有人认为自己要做一个好儿子，有没有社会地位倒不是主要的；有人认为……

同时，作为父母，我们也要清晰，我们想让自己的孩子，将力量用在哪，并且为了帮孩子实现这一目标，我们应该怎么做。

一个人活着，是为了“实现”自己，而不是其他。我们必须知道，并且也要努力让孩子知道，“我”有多宝贵。

张老师微信公众号：张老师的成长屋（youran_xinran)；个人微信号：18730138156。