化繁为简——记住提升松挺

我们可以发现“形体梳理”从始至终都没离开“提收松挺”四个字。不论是外部肢体梳理，还是内部气息疏通，都要保持“提收松挺”的体态。
“提收松挺”是目标，又是手段。“形体梳理”的过程，就是从“提收松挺”出发，最后还要回到“提收松挺”。可以说，“提收松挺”包含了“形体梳理”全部精神。