背部训练（二）

背部训练（二）

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以上内容来自专辑

背——完美背影的关键（一）
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背部训练（二）
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手臂和小腿——让身材更完美的细节（肱二头肌，比目鱼肌）
190516:52
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163905:50
腰腹核心——身材承上启下的关键（一）
216510:48

主播信息

Zenci

美国国家体能协会认证私人教练NSCA-cpt，普通话二甲｡◕‿◕｡keepID：赵Zenci

9.72万

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1777665lnvc
感谢主播带来了那么多本好书的播讲~~
Zenci 回复 @1777665lnvc: 不客气ヾ(●´∇｀●)ﾉ哇～

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