1.03亿11.09万
瑞芹，艺名宁怡。毕业于上海戏剧学院表演系。国家二级营养师。曾任山西卫视《家有喜事》栏目消费顾问、贵州电视台家有购物《家有大当家》主持人。曾参演影视作品《血未冷》《剑谍》《少年血》等
12.14万
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请详细说一下怎么晒吗，隔着玻璃可以吗，春天气温不是很高，穿着厚点的衣服有效果吗？要晒多久呢！谢谢
竹含樱 回复 @13949706wtf: 隔着玻璃晒太阳效果减弱。建议每天上午九十点，下午四五点晒晒太阳，不要在正午晒。有时间就晒，这没有具体要求，身体感觉舒服为宜
要不要脱衣服晒
竹含樱 回复 @章谊: 穿着衣服就可以
我每天早上6.40准时听讲
竹含樱 回复 @1369212iqcp: 棒棒哒
四季养生 | 女性日常养生小知识
文化传统四季养生修身课
四季养生
请详细说一下怎么晒吗，隔着玻璃可以吗，春天气温不是很高，穿着厚点的衣服有效果吗？要晒多久呢！谢谢
竹含樱 回复 @13949706wtf: 隔着玻璃晒太阳效果减弱。建议每天上午九十点，下午四五点晒晒太阳，不要在正午晒。有时间就晒，这没有具体要求，身体感觉舒服为宜