《不分心：初学者的正念书》第二章第三部分

为你读书，用我的声音将正念的频率传递到你的耳边，

在全然放松的状态下，让我们一起打开正念修习的大门！

该篇朗读的内容：

- 你不仅是自己编织的故事

- 你从未不完整

- 换个角度看

- “不知道”是初学者之心的精髓

- 有备之心

- 什么是有待你去发现的事物