被讨厌的勇气 03 心理创伤并不存在

这本书很颠覆 颠覆常规思想 大众思想 但是很震撼

并不是经历本身，而是赋予了它什么意义，这个我听懂了 为了不出门才制造恐慌 就是为了达到目的而选择的行动 我们都在为某个目的而活着，这是目的论

别人觉得在伤害你，但你自己不觉得是伤害，那你就不会受伤

决定我们自己的不是经验本身，而是我们赋予经历的意义

总觉得这本书的理论不大对，但是本身水平有限又说不清哪不对

这里我有些不太理解，阿德勒相当于否定了所有心理创伤，那小时候被虐待和被恶意霸凌甚至被猥亵这些都也能被归结于自身吗？以个人的角度无论如何也不能简单的忽视这些创伤吧，难道他能说这些也是因为个人需求构想出来的吗

只能说心理创伤论和目的论都有自己的道理吧，完全否定创伤带来的影响、只强调人的主观能动性又太唯心，好比人并不是机器，某些记忆也不是能主观选择进行删除的。同时我觉得吧，你过去不认为是伤害的一些行为不代表你现在、未来也不会认为，比较典型的例子是如果小时候遭受猥亵，年幼时期虽然对猥亵没有概念，但那段记忆是实实在在储存下来了，等到现在再看自然会觉得那段经历是不堪的。但过分在意创伤论又会陷入原地踏步，因为过去是无法改变的，纠结于无法改变的事实只会让你更加痛苦。所以不如说，创伤论＋目的论才能更好地解决人的一些心理问题？

突然感觉好受震撼，我是一名社交恐惧的人士，和文中主人公的朋友有点像，不过我会强迫自己与人交流，但总是会很不自然，会紧张，但是听了目的论，然后再想想自己，突然发现可能我以前一直寻求医生，药物帮助其实是对自己内心的逃避，或许我该正式自己的恐惧的目的，梳理这个目的，把这个目的放下，从而放过自己

我第一次听说沒有“心灵创伤”一说！

我觉得心理创伤是客观存在的，但心理创伤会影响一个人的现在而不是决定的一个人的现在。强调心理创伤决定现在，和心理创伤根本不存在，这两种观点都有缺陷。心理创伤存在并且对人有重大影响，但并不是决定因素。