第三十二天 正念生活 | 看见善性

关注美好，对我们而言，并不是自然而然的事情。我们由于生存的需要而产生的消极偏见，意味着我们倾向于不断地搜索事件里存在的危险，而不是去发现那些值得欣赏的东西。而我们每个人都需要自我的基本价值被看到和被尊重，这意味着，能够见证到别人和自己的美好，也是一份珍贵的礼物。