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18.练习冥想
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校友之声系列(一)| 精神自立指南
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11. 神经科学实证有效的提升幸福感的超简单方法
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12.如何制定计划以及对抗拖延
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13.专注和延长集中注意力的方法
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14.抬头看路的重要性和无需猜测其他人的想法
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15.承担责任并刻意走向成年
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16.坚决维护尊严
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17.培养自尊心的六个习惯和如何增加自我意识的有效休息方式
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18.练习冥想
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08:25
19.运用想象力
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20. 结语:在未来的日子里,用我们有限的一生活出自己能够感受到的深刻的生命
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