没有一种聪明,比得过努力
一个志远 回复 @1342411fylo:
我知道自己焦虑但是就是不能改变
一个志远 回复 @听友315655273: 可以听听《如何才能不焦虑》
可不就是我吗?难怪我觉得特别容易陷入焦虑和抑郁。
一个志远 回复 @Crazy紫: 可以改变的
那个脱口秀节目名字是啥?
一个志远 回复 @听友377021939: 脱口秀大会,吐槽大会
就因为从小养成的完美主义,我患上过长达十多年的重度抑郁症。在后来漫长的治疗恢复过程中我开始学习心理学,才发现完美主义正是我的万恶之源。
一个志远 回复 @Crazy熊团子: 不完美才美,推荐也可以听一下
因为追求完美,所以自己煎熬着这么多年
一个志远 回复 @听友384672354:
谢谢主播,学习到了
一个志远 回复 @韩汶铮: 感谢支持,方便的话给一个专辑五星好评吧邀请您加入志远的读书课堂,加我私人微信zy18997813958进群,要来哦,也欢迎收听其他作品啦
太是了,最近对此深无痛觉,因此无比痛苦
一个志远 回复 @木头盒子呀: 感谢支持,方便的话给一个专辑五星好评吧邀请您加入志远的读书课堂,加我私人微信zy18997813958进群,要来哦,也欢迎收听其他作品啦
读书 去一个更宽广的世界
一个志远 回复 @蓝色火焰_kw: 感谢支持呀,方便的话给一个专辑五星好评吧邀请您加入志远的读书课堂,加我私人微信zy18997813958进群,要来哦