听了一天了,真的感觉说的就是自己,今天才知道这么多年自己的内耗真的太多了,只想对自己说一句‘对不起,这些年委屈你了’😭😭
一个志远 回复 @听友92389161: 哎!内耗确实是一件非常棘手,又不容易被察觉的事儿啊,希望能一起改变
优秀的时候享受,糟糕的时候接受。有精力的时候努力,没精力的时候休息
一个志远 回复 @清风徐来洛: 你好呀,谢谢支持。我们有个小读书群,欢迎加入哦,可以加我的私人微信zy18997813958,也可以帮志远投月票,点赞转发。新书《一读就上瘾的心理学》《人性心理学》正在限免更新,欢迎收听呀
人最大的内耗就是对自己的排斥,
允许自己做错事,允许自己不完美。
人生最自然最健康的状态是,
优秀的时候享受,
糟糕的时候接受。
有精力的时候努力,
没精力的时候休息。
接受+A或-A交替存在,
才是一个常态。
一个志远 回复 @沐晨乐曦: 总结的太好啦
优秀的时候享受,不优秀的时候接受
优秀的时候享受,糟糕的时候接受 有精力的时候努力,没精力的时候休息
一个志远 回复 @黄艳_4p: 手动点赞
直戳职场关系、亲密关系、家庭关系等人生各种关系中的矛盾,教你从脆弱的心态、思维习惯、行为模式中快速走出,蜕变成具有强大自控力的人生强者。
优秀的时候享受,糟糕的时候接受 有精力的时候努力,没精力的时候休息 没有人能时时刻刻自控
允许自己有时候不好,允许自己表现差,允许自己出错,优秀的时候享受,糟糕的时候接受,有精力的时候努力,没精力的时候休息
一个志远 回复 @悠宝小宝: 是啊
谢谢,大哭了一场觉得听完稍微好多了
听友232236499 回复 @银里桑气: 你是最棒的
感谢支持呀,方便的话给一个专辑五星好评吧![](http://s1.xmcdn.com/css/img/face/d_xixi.gif)
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一个志远 回复 @自我践行: 这里哦