第三章08悲伤—一种能促进深沉思考的反应

第三章08悲伤—一种能促进深沉思考的反应

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不要去排斥悲观情绪，多认识、了解它的正面意义，并积极地接纳、运用它，才能更加从容地面对生活。

以上内容来自专辑

第四章01人人都有情绪周期
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第三章08悲伤—一种能促进深沉思考的反应
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第三章07为什么你会越努力越焦虑
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第三章06你所谓的焦虑，不过是对未来的恐惧
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第三章05认识消极的自我对话
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第三章04改变受害者思维，对自己的幸福负责
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第三章03如何把负面的嫉妒变成积极的嫉妒
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第三章02习得性无助：当绝望碾碎了意志
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第三章01情绪管理的ABC理论
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第二章08世界如此浮躁，你要内心平静
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主播信息

陌上柳絮花似雪

80后宝妈，喜欢给宝宝讲故事。喜欢我的声音可以多多关注哦！

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茉莉花啦啦啦啦啦
读的真棒👍谢谢🙏
陌上柳絮花似雪回复 @茉莉花啦啦啦啦啦: 谢谢😜 最近忙着考试，没更新！过段日子忙完了接着更新

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