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喜马拉雅直播签约主播，做主流媒体情感主播二十多年，一直以传递正能量，传播真善美为己任。在喜马拉雅FM开播不久，请小耳朵们多多关注。早间6：00—7：00推出《城市摆渡人》传播健康，传播快乐；晚间9：00—10：00《洪亮夜话》交流生活，交流工作，交流情感！这里没有噪音，没有污染，只聊节目，有兴趣来约会吧！
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土豆、红薯、豌豆、毛豆都是我喜欢吃的，这些食物吃多了长肉；吸油强的茄子、豆角、豆腐这三样吃多了也容易长肉肉，以后吃这些食物要换个方法吃（蒸、煮）
洪亮夜话 回复 @洪家军的欢喜: 赏秋听得仔细！
土豆，红薯又当饭又当菜。
洪亮夜话 回复 @洪亮家耳朵用心听: 是了，可当主食！
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