健康速递|节气养生|药食同源|你想知道的养生小常识

养生很简单，也很平常，一些不起眼的小习惯就是养生，泡一次脚、清淡一餐饮食、早一点睡觉。养生也是放纵，一次尖叫，一次想走就走的旅行，养生就是听从自己内心的声音。养生从不缺少方法，而是缺少行动力。开始关注自己的身体，爱自己就是养生之道。

养生就是做减法，大道至简是简单，即高级，愿各位都能心思清明，身体健康，皮相漂亮。