睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品:重塑心灵心理训练中心
哇,很惊奇,感觉很好!
重塑心灵心理训练中心 回复 @爱之悦:
很喜欢主播的声音,就是这个背景音乐让我内心有点慌,要是换海浪就好了
重塑心灵心理训练中心 回复 @大刺猬_xb: 嗯 我们还有很多音频,选个自己喜欢的就好
不错
重塑心灵心理训练中心 回复 @江流歌歌:
太赞了!确实有效果
重塑心灵心理训练中心 回复 @万家灯火爱人间:
失眠好几天了 每天学习时间很长 睡眠还不好 很影响学习效率 最近每天用这个入睡好多了
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友74775218:
安宁沉静放松。
真棒!
重塑心灵心理训练中心 回复 @汤杰_yi: 喜欢就收藏一下吧
感谢!连续做了5天了,心慌,出汗的症状都没有了,睡眠也好多了,😊
感觉很好,主播声音很好听,赞
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友323542832: