锻炼“脑部肌肉”

解决问题就是锻炼“脑部肌肉” 图1

“1.01法则”和“0.99法则”

这个公式包含了两个关键词：一个是1%，另一个是365天。

第一个关键词的意思是：

我们只需要抽出每天1%的时间就足够了。如果除去睡眠的时间，每天的时间按17个小时计算，那么1%的时间约为10分钟。因此，“努力1%”的意思就是每天坚持努力10分钟。

第二个关键词的意思是：

请在一年（365天）的时间里，每天都努力，持之以恒。这个词所要传达的是不间断地努力的重要性。

这两个关键词所要传达的信息可以总结为：一个只花1%的时间和精力做出努力的人和一个时不时就偷懒的人，在短短的一年之内他们之间会产生极大的差距。

“1.01法则”与“0.99法则”的大意是：“如果你每天都进步0.01，一年过后你的实力就会是以前的37.8倍；如果你每天都退步0.01，一年后就会只剩下以前实力的3%。