健脾燥湿 | 大便不成形？便干？便秘？一个小办法，健脾还燥湿！

佟老师好！喜欢听您的养生节目！请问舌苔白腻厚重，舌头胖大有齿痕，喉咙口总是粘腻感，大便干燥。这种湿气该如何调理啊？适用香砂六君丸吗？请您指点，谢谢～

谢谢老师分享👍

主播辛苦了，说的真好

老师好，我老公大便不成形，但是比较瘦，还能用炒白竹祛湿吗？

老师我怎么没找到山药芡实黑芝麻

才把参苓白术散的说明书给同事，就听了这个，同样分享给了他。好听！

佟老师，您好！我今年40周岁，36周岁生完二胎，产假期间大便溏稀，产假后上班，为了让孩子多吃点母乳，我便用吸奶器吸奶，每次都吸的精干。人越来越瘦，越来越黑。舌苔不多，一般只在舌根处有，舌边舌尖偏红，舌尖处口腔溃疡频发，两边有齿痕。冬天手脚冰凉。容易疲劳，体力精力不支，心率较快，尤其晚上休息不好，早晨刚起床的时候心率特快，一分钟一百多次，有时都一分钟一百二三十次。去医院检查除了心率增快外也没查出其他毛病。看过中医，吃中药调理，组方是香砂六君子，黄芪，党参。当时夏天，吃了两个月，不仅大便依旧不成型，心率更快了，还失眠耳鸣了。停药后吃百乐眠有所缓解，但至今症状仍在。请佟老师帮忙指点该如何调理，谢谢！

生白术、当归、肉苁蓉带茶饮，用量比例各多少，请教佟老师

佟老师，您好，想向您请教一下，女，37岁，158cm，54kg，平时坐的时间比较多，大便不成形，特别容易累，眼皮感觉很沉，皮肤松弛长斑，舌头边缘有凸起，没有齿痕，舌苔薄，晚上梦很多，冬天手脚冰凉，非常怕冷，请问这是什么情况，可以怎样调理？谢谢佟老师

佟老师，我想问一下，我是个爱吃甜食的人，已经好几年不怎么爆痘了，可五月份开是开始爆痘，这几天脸上爆痘都是很大的小鼓包，顶端还有白点，有点滚脓，一弄破，就会留疤，同时也在发口角炎，感觉嘴巴很干，口腔很热，但我平时一直是个很怕冷的人，便秘也很严重，我这个该怎么调理，痘痘需要抹药膏吗