【养生有道•百日养生计划】第九十天：当下

幸福 需要学习 需要思考 需要践行 学会幸福吧 🍀

梧桐老师好，大家早上好！百日养生计划打卡。 昨晚11.30入睡，躺下时思绪烦乱，可自己根据老师说过的，及时调整，想象着放空，放松，神了，不一会儿就睡着了。 今早4.50自然醒来，好棒，感觉轻松好多，心情也不那么坏了。跟着老师视频站桩！美好的一天继续！

早安，梧桐老师！🙏

打卡，第九十天，梧桐老师早安！

活在当下，感受生活的美好，天天养生，美美的站桩。

打卡第九十天 老师早安！伙伴们早安！过去不悔，未来不惧，活在当下。

早安，梧桐老师！早安，朋友们！打卡第九十天，活着当下，就是认真地做每一件事，在此时发现每一个快乐，在此刻觉知每一个细微的美妙。

养生计划第九十天有，老师早上好，各位朋友好，美好的一天开始啦！

打卡，第90天！活在当下，每天练颤抖功，站桩，跪坐，揉腹，八段锦，开心过好每一天！

打卡第九十天，活在当下，余生跟随老师学习养生知识，过好每一天，感恩老师！