第六章:如何调身？/不要僵硬，放轻松

第六章:如何调身？/不要僵硬，放轻松

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第六章:如何调身？/穿着宽松的衣服
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第六章:如何调身？/不要僵硬，放轻松
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第五章:练习/深入体会呼吸中的无常
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第五章:练习/呼→吸→呼→吸
879803:06
第五章:练习/将心专注在每一个改变的瞬间
952004:54
第五章:练习/让心与当下结合
830704:11
第五章:练习/当心跑开时怎么办？
887512:46
第五章:练习/当我们准备好时，就会到达那里
891706:51
第五章:练习/一旦坐下，就不要任意改变姿势
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第五章:练习/禅修要有目标
767201:23

主播信息

惟韵

愿众生恒闻正法丶悉得安乐；愿佛智光明普照世间丶众生皆得出世间智；愿普称赞一切诸佛所有功德；愿祖国昌盛丶世界和平

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