吃的营养与保健 06

在生活中我们总是会提到蛋白质，但是究竟什么是蛋白质？蛋白质到底有什么“神奇”作用？我们又能从哪些渠道高效摄取蛋白质呢？让我们到《吃的营养与保健》的《补充蛋白质，可不光靠吃鸡蛋》一讲中找答案吧，让我们一起走进蛋白质的世界，了解蛋白质对我们身体健康的重要性，听听如何利用好蛋白质这个身体健康的“神助攻”。