吃的营养与保健 03

我们每天都在不断地摄入食物，保证有足够的体力和精力来开启新一天的生活，但你是否了解食物进入我们的消化系统后，会经历怎样的过程？什么成分在其中扮演了关键的角色？为什么有的人会在吃了辛辣食品或喝了冰饮后感到胃痛？食物中的营养又是怎样被人体吸收的？让我们到《吃的营养与保健》中《食物消化和吸收的秘密》一讲中找答案吧，一起了解食物是如何在我们的身体中消化分解的，给自己培养一个健康的饮食习惯吧！