【养生有道•百日养生计划】第八十三天：动静

第八十三天，打卡： 一动一静，阴阳之道。

梧桐老师大爱付出！打卡第83天，昨晚9：50睡，今晨5：00起。还阳卧，站桩，颤抖功，跪坐，揉腹～～～！继续加油！ 动静结合，动静平衡！心态平和！心神安宁！ 相得益彰

年老气衰 戒之在说 力所能及 自我温暖 🍶

打卡，感恩老师

老师午安☕伙伴们午安☕

老师上午好，学习养生利已利家，这么一举多得好事，只要相信肯定能有回报。

打卡第八十三天，跟着老师学习养生知识，动静结合人，心神安静……相信未来我的身和心会越来越好。加油自己！深深的感恩梧桐老师！

第八十三天，打卡 静动结合，了解自己的体质，选择适合自己的养生方法，让经络畅通，气血平衡。

【百日养生计划】第83天 每天跟随老师养生，动静结合、身心安然，感恩老师！

打卡：有动有静，相互平衡，动静结合，幸福人生。感恩老师细说养生，治病不如防病，养身贵在养心。