09.朋友圈比拼步数有坑？关于运动你不知道的事

09.朋友圈比拼步数有坑？关于运动你不知道的事

00:00

06:08

如果我吃的足够少，是不是就不必运动了？

如果我每天运动足够多，是不是就不用限制饮食了？

No！No！No！关于运动，还有很多你不知道的事。

以上内容来自专辑

主播信息

营养师棠娜

营养学硕士，国家二级公共营养师，曾任中英合资医院营养科负责人。深耕健康领域十多年，一直致力于用健康教育和认知行为干预，来综合改善身心健康问题。

6957

加关注

还没有评论，快来发表第一个评论！