20210517新闻工作者三个月成功减重20.3斤边减重边调理

新闻工作者，三个月成功减重20.3斤~

身高158cm，从137.8斤减至117.5斤~

工作忙碌，三餐随便对付，长期不规律饮食导致体重暴涨，并伴随例假不来、糖耐量异常等不适~

为了备孕，开始健康减重~

1对1定制餐单方案，过程逐渐调整不良饮食结构~

现在腰围小了10cm，体脂率降低11.7%~

生理期恢复正常状态，准备开始备孕啦~~

边减边调理~~~