女人气血不足，多吃水里生的，地下长的

血虚的女人要多用些阴性、禀含阴气的药食。这样的食物，多为水里生的和地下长的。这是利用了中医“同气相求”的原理。水里生的物种禀含水气、阴气，可通利血脉、补血滋阴;土地中生长的物种不仅阴气足，禀含的地气还与人体的脾胃之气相符，可健脾益气生血。因此，阴血不足及阴津亏损者，都可以多吃些水生土长的食物。