2.【八周正念】呼吸观察

2.【八周正念】呼吸观察

00:00

09:19

以上内容来自专辑

1.【八周正念】五感觉知-葡萄干练习
751711:47
2.【八周正念】呼吸观察
618909:19
3.【八周正念】身体扫描
812425:46
4.【八周正念】立式正念伸展
436118:52
5.1【八周正念】躺式正念伸展（旧版)
397518:11
5.2【八周正念】躺式正念伸展(修正版)
296714:33
6.【八周正念】正念行走
290412:53
7.【八周正念】整体静坐
370512:50
8.【八周正念】慈心观
351405:45
9.【花式正念系列】情绪测量仪
186603:26

主播信息

杨阳Kate此刻正念

国家婚姻家庭咨询师，动力学取向心理咨询师，认证冥想带领师，湖北省婚姻家庭研究会会员，横跨工学、语言学和心理学三大专业领域硕士

1954

加关注

还没有评论，快来发表第一个评论！

相关推荐

吸血鬼的观察日记呼吸多久念多久吸血鬼的异世界观察日记想念是会呼吸的痛呼吸你的呼吸想念是会呼吸的猫呼呼吸嗯嗯嗯的叫声呼吸正常呼吸着你的呼吸观察周记