结束篇释放内心的情绪

结束篇释放内心的情绪

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结束篇释放内心的情绪
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五项触地法练习
5809:00
十五，十六项练习观照止息
5605:12
十三，十四项练习观照无常
3909:13
十一，十二项练习集中心念，解放自己的心
2804:00
九，十项练习观心如心
5204:51
七，八项练习处理内在痛苦情绪
2603:33
四，五，六项练习
5104:02
呼吸练习三
3802:13

主播信息

霞浥

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