第十四天冥想
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用户评论
- 13581219qyd
2022.1.21，第十四天。流水声听起来特别令人平静心安，意念跑了就想象把它放在小叶片上，随着水流远去，感觉好平静，几乎没有受到这个念头的扰动。主播真好
芷丹_喜悦力冥想导师 回复 @13581219qyd:
- 惠君有爱
冥想感受：觉察到喉咙有点痰，通过与自己对话两次 看见接纳 道歉保证以后会对自己好后 喉咙舒服了许多 中途有打哈欠 去到意境美好的画面身心很舒适
- 带翅膀的喵星人
治愈自我
芷丹_喜悦力冥想导师 回复 @带翅膀的喵星人: 感谢关注，可以加微信lotus_1116
- 娜娜19870603
漩涡是思考，最后思考被带走，顺其自然
芷丹_喜悦力冥想导师 回复 @娜娜19870603: 是的，来来去去。可以加微信lotus_1116！
- water226
冥想🧘♂️第十四天。感受脚踏实地，释放思考。感恩老师分享
- 43729912
对不起，谢谢你，我爱你🌷🌷🌷
- 听友122746541
打卡，每天都要坚持。今天开始看杨定一老师的静坐，有时候真的要学会跟自己对话，了解自己的内在，清理内在
- 1383774qsmt
练到十二天，发现自己是心盲症，啥画面也看不到
- 郭老师瑜伽学堂
向内还是向外？
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一开始看到好多美好的画面，但忽然画风一转，似乎看到了内心的恐惧，今天的冥想后并没有平静而是忽然的恐惧，正常吗？
芷丹_喜悦力冥想导师 回复 @听友492693674: 冥想是通过专注当下训练觉察力，而最终升起的平静。