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3、1觉察情绪,化解情绪
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31、萨提亚的自我觉察练习
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3、2情绪管理四步骤:面对、接受、处理、放下
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1、3找出惯性模式:超理智型
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1、2找出惯性模式:指责型
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1、1找出惯性模式:讨好型
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主播信息
vlad_wang
喵
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雨菲创作
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