143 - 健身十年干货分享 | 健身补剂到底吃哪个？
今天是一期干货满满的节目，可能听着有点累，这期也会有视频版本，和公众号的文字版，周五周末会发出来，大家请留意。如果有任何问题，赶紧留言给姥姥姥爷，我们会在下期系列节目里解答~喜欢听这期的，也别忘了点赞留言，并且分享给需要的朋友！最后请留意我们的直播，4月13日晚上20：00，TB搜索fit4life, 关注预约一下！周五见
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用户评论
- Susie_dia
感谢姥姥姥爷！有文字版吗？不然我得做笔记，干货太多了记不住 😂
fit4life 回复 @Susie_dia: 会整理笔记发公众号！记得关注！Fit4life健身与美食
- ivy青青仔
货真的够干啊，厉害厉害，感觉你俩苦口婆心的，就为了五仁儿能少走弯路，健康快乐
- 听友105941343
如何知道补剂不是味精一样？饭香了 对身体并没有好处？ 你们要卖东西 所以观点改变了...
拎只曼曼 回复 @听友105941343: 啥都不卖，为爱发电嘛？你想这个栏目一直存在更新吗
- chanKkiii
姥姥姥爷 康康我 我身高160 体重不轻48kg 体脂%18 但是我体检尿酸高 胆固醇高 我都不敢喝蛋白粉 看了很多资料说 健身的人尿酸高的概率比不健身的高（我指的是不健身的正常人） 有点纠结了
fit4life 回复 @chanKkiii: 那你不能生酮，也不适合高蛋白
- 嘻嫄
正是我需要的干货内容
- GrannySmith07
成年人俩都要，健身＋生活闲聊，对我都很有帮助！谢谢大G＆weiya。😘😘😘
- 小欠无极限
姥姥姥爷，跟哪买呀？没找到咱家小卖店儿入口啊
- Susie_dia
还有姥姥姥爷能否讲讲牛磺酸 Taurine？ 据说训练前吃一颗会更有劲，类似咖啡因。我有在吃，有时候好像能感觉到效果
- 1831552ueef
我发现碳水阻断剂的副作用是吃完容易放屁！！！
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你们是我最喜欢的博主！20年都没下微博 为了看你们动态 今年下载了微博
fit4life 回复 @马考勒久期: 啊啊啊啊应该截屏发给微博哈哈哈