142 - 走出雾霾无心工作和体重反弹|清明小长假去哪儿浪？|漫谈

曾经去过两次黄山。第一次赏到的是云雾缭绕的黄山烟雨景，虽然不能远眺千里吧，但有一说一，氛围好极了！全程听着轻音乐走下来，简直不要太舒服。第二次跟导游，他说我们这波人运气算好，因为爬山当天，天气可谓风和日丽、万里无云，看山看松都极为清晰。导游说很多人来了赶上阴雨天，都是“抬头看雾，低头看路，左右两边看树”，简言之就是嫖不到美景，但我们嫖到了。去黄山就不为别的，就是奔着爬楼梯爬到爽，和登顶时看一眼群山万壑之后，能够找回心里的怅然豁达。真的还想再去一次。

姥姥姥爷，就，能不能开一个不跑步群？体重太大医生说为了膝盖健康需要先减重再跑步而且运动这不是也分很多种嘛，为啥必须要跑步呢😂虽说跑步群也不是非跑不可，但是进群不跑内心总是有负罪感。如果有不跑步的群求拉一下tongtongchong，感谢❤

姥姥姥爷 好想你们呀 心情不稳定的时候好想好想你们 听到你们的声音就很坚定！（放心啥事没有，活蹦乱跳）

一定要问问姥爷认不认识鼋头渚的鼋字

4月13号直播嘛！我的生日 啊啊啊啊好激动

关于反弹这个事 最近真的让我焦虑得不行。之前减掉了30斤 维持了两年，到了第三年也就是去年，一个疫情+工作转岗后压力增大+做了个手术修养3个多月病假，真的就是一个月一个月的把这30斤又重回来了，现在身体也养好了开始回归健身房训练也一直都在用二八原则控制饮食，但是今年已经32岁了真的觉得和之前减脂的时候相比，减脂变得难了很多！我就是一边告诉自己要和自己还有食物好好相处，一边看到原来状态好时候的自己又觉得难过又焦虑，这个春天能不能给我点儿减脂的甜头尝尝

这个季节苏州很美

我的天。我太喜欢姥爷给出的建议了。真的是抛开一定的现实客观因素，直击精神灵魂。对于在家工作有了更深刻的认识。姥爷的逻辑也是越来越好。

清明放假全国都在下雨啊，呜呜呜

去苏州吧，苏州好吃