让你的身心重归流动

每天给心灵片刻宁静
每天给自己一点时间，让自己的心安静下来，也许你可以在一瞬间抵达“此心不动的”境地，也许你会在这样做时碰到“我不值得爱”的痛苦，但这都远胜于将时间都耗费在逃避上。