焦虑、烦躁、坐立不安?心理专家:你只需要做到这1点

焦虑、烦躁、坐立不安?心理专家:你只需要做到这1点

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心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

公众账号:重塑心灵心理训练中心

微博:抑郁症心理师李宏夫



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用户评论
  • 向阳而生Li

    有症状就有症状,承认这个事实就不难受了,症状大家都有,无非轻重缓急,不要井底之蛙以为就自己怎样

  • 听友232889021

    说得很好

  • jinyanzj

    焦虑的根本原因不在于各种症状,而在于我们的心。