每天一分钟,改变一个心理观念。
主讲:李宏夫
知名心理学者,杰出心理咨询师,美国双协会权威认证催眠治疗师,抑郁、焦虑、强迫等心理问题治疗专家。重塑心灵心理训练中心创始人,著有《情绪自救》、《战胜抑郁》、《战胜强迫症》等畅销书。
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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从百度过来,特意听了李老师的,现在天天听
听完了,我的心情好多了。
李老师讲的很开导思想
重塑心灵心理训练中心 回复 @A村长A:
接纳自己,爱自己
讲得真好
你讲得很好!
李老师这个专辑0.75倍速慢一点
【完】失眠疗愈
心灵疗愈:焦虑抑郁失眠心理音乐
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