你还在为失眠烦恼吗?你想拥有久违的“熟睡感”吗?精油助眠:芳香疗法是最有美感、最简易的疗愈之道。无论爱情、事业、夫妻、婆媳、亲子,或健康上的问题,只要先用香氛治...
身体和灵魂都要睡个好觉!告别失眠,心理调适,一觉睡到自然醒!本专辑预计60集,日更欢迎订阅和评论。【专辑简介】80%的睡眠问题是心理问题!当你睡不着时,在干嘛?...
心灵疗愈:失眠救赎|焦虑症抑郁症心理音乐
6招简单易学的自我催眠方法1.按穴催眠法睡前双手握拳,伸直中指,从左右两腿膝下的足三里穴向下按摩至上巨虚穴,约3寸左右的距离,上下反复按摩100次左右,很快...
主播:听友73179460
感谢主播的分享,辛苦啦!受益匪浅。