什么样的睡姿最容易入睡(远离失眠睡姿就是催眠)

什么样的睡姿最容易入睡(远离失眠睡姿就是催眠)

00:00
02:35

睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。



以上内容来自专辑
用户评论

    还没有评论,快来发表第一个评论!