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第三节 像锻炼肌肉一样锻炼自我关怀的能力
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自我支持的智慧
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第六节 与愤怒相处的有效法门
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18:01
第五节 接纳自己的不完美，那是我们完整的一部分
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第四节 用慈悲喜舍帮助自己强大
48
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第三节 像锻炼肌肉一样锻炼自我关怀的能力
43
21:04
第二节 懂得照料自己的人 才有能力照料他人
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17:55
第一节 用自我关怀支持自己
113
17:41
主播信息
旭莲_关爱心灵
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