第十四章，1.你与饮食习惯，体重以及其它事情之间的关系.m4a
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- 第十四章，2.运用这些练习.m4a6400:20
- 第十四章，1.你与饮食习惯，体重以及其它事情之间的关系.m4a6505:01
- 第十四章，享受你和食物之间的新关系.m4a7001:56
- 第十三章，7.下一步.m4a7002:17
- 第十三章，6.饮食练习31.辩识食物与情绪的连锁反应.m4a6607:10
- 第十三章，5.饮食练习30.开拓其它自我安抚的方式.m4a8504:53
- 第十三章，4.饮食练习29.随着冲动的海浪漂浮.m4a8203:16
- 第十三章，3.，饮食练习28.辩识你的饮食模式及情绪反应.m4a5404:09
- 第十三章，2.运用这些练习.m4a5100:29
- 第十三章，1.情绪觉知的好处.m4a4402:09
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