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第十三章,4.饮食练习29.随着冲动的海浪漂浮.m4a
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学会吃饭
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第十三章,5.饮食练习30.开拓其它自我安抚的方式.m4a
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第十三章,4.饮食练习29.随着冲动的海浪漂浮.m4a
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第十三章,3.,饮食练习28.辩识你的饮食模式及情绪反应.m4a
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第十三章,2.运用这些练习.m4a
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第十三章,1.情绪觉知的好处.m4a
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第十三章,告别压力型进食.m4a
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第十二章,7.下一步.m4a
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第十二章,6.饮食练习27.在自助餐厅选择质而非量.m4a
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第十二章,5.饮食练习26.在餐厅运用抉择的力量.m4a
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第十二章,4.饮食练习25.在大卖场运用抉择的力量.m4a
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主播信息
梅杏儿w
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