减肥效果的10个误入，你中招了吗？

西瓜糖分不高，已经很久前就辟谣了

老师你讲的好。关注你

我现在125身高157我觉得太胖了，我也要减肥，瘦到100斤

讲的太好了，别的都懂了，就是睡眠不好，生活规律不好，老是不太饿，所以我不好减

身高158cm体重104斤 目标90斤 加油，你瘦下来一定很美

老师讲的很好，因为听完很开心

身高176，体重120斤，希望瘦到110

很有实用性，果断关注➕

请教老师，希望长出马甲线，需要如何进行食品搭配？

低碳水现在特流行，胖子是吃米饭吃胖的是吗？一段时间低碳可以，长时间低碳试试，不能坚持一生的饮食法都是扯，我高碳水饮食，但是不吃肉，体检身体很好，偏瘦。