第4课 培养快乐心情，不做“烦恼大王” 04

《卡耐基写给年轻人的14堂人生智慧课》

第4课 培养快乐心情，不做“烦恼大王” 

04 抛开烦恼，活出自我

在每件令人烦恼的事情上，加上一个“到此为止”的期限后，自己的情绪变好了，忧虑自然而然地被消除了。

世界上没有一个人因烦恼而获得好处，也没人因烦恼而改善自己的境遇，但烦恼却在随时随地损害人们的健康，消耗人们的精力，减少工作效能。

在烦恼的时候，你只要用希望来代替失望，用勇敢来代替沮丧，用乐观来代替悲观，用宁静来代替烦躁，用愉快来代替烦闷就够了，那样的话，烦恼在你的心灵中就无从生存了。

[卡耐基箴言]

当我在某件事情上烦恼时，给它加上一个“到此为止”的期限后，会发现自己的情绪变好了，烦恼自然而然也被消除了。——卡耐基